4 bí kíp bỏ túi để tóc luôn dày và suông mượt

Làm thế nào để tóc mọc dày hơn luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để xua tan nỗi lo tóc thưa mỏng, bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn có thể áp dụng các mẹo hữu ích trong bài viết dưới đây.

1.   Massage da đầu

Đừng quá lo lắng vì mình sở hữu mái tóc thưa mỏng, vì bạn hoàn toàn có thể cải thiện chúng nhờ việc massage da đầu mỗi ngày. Massage không chỉ giúp tăng cường máu lên não để nuôi dưỡng da đầu, mà còn là liệu pháp giảm thiểu stress trên cả tuyệt vời. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra 10 phút để dùng các đầu ngón tay nắn bóp hoặc xoa vòng tròn trên da đầu. Để tăng hiệu quả chăm sóc tóc thưa mỏng, bạn có thể sử dụng thêm các loại dầu dưỡng như oliu, dầu dừa và massage nhẹ nhàng. Sau khi massage, bạn gội đầu bằng nước lạnh để loại bỏ nhờn ra khỏi da đầu, tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

2.   Sử dụng vitamin E

Rất nhiều phụ nữ đặt câu hỏi: làm thế nào để tóc mọc dày hơn? Tuy nhiên, chặng đường tìm kiếm câu trả lời gặp rất nhiều vấn đề, cho khi họ phát hiện vitamin E có tác dụng cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng rất tốt. Không chỉ giúp tạo độ bóng cho tóc, vitamin E còn kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Vào mỗi tuần, bạn chỉ cần mua viên nang vitamin từ hiệu thuốc, cắt lấy tinh dầu rồi massage nhẹ nhàng lên tóc.

Vitamin E có tác dụng cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng rất tốt

Thực tế đã chứng minh, rất nhiều phụ nữ đã thấy rõ hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng viên vitamin E. Hãy thử dùng chúng ngay từ hôm nay nhé!

3.   Mặt nạ tóc từ trứng

Trứng chứa lượng lớn protein- thành phần quan trọng nhất tạo nên lớp biểu bì của tóc. Sữa chua có tác dụng giảm kích ứng và đem lại cho tóc vẻ sáng khỏe, bồng bềnh. Sự kết hợp giữa hai thành phần này sẽ tạo ra một loại mặt nạ tóc trên cả tuyệt vời. Bạn sẽ chẳng phải tìm câu trả lời làm sao để giúp tóc mọc dày hơn nữa, nếu sử dụng mặt nạ này chăm sóc tóc 1-2 lần/ tuần.

Bạn sẽ chẳng phải tìm câu trả lời làm sao để tóc mọc dày hơn nữa, nếu sử dụng mặt nạ từ trứng và sữa chua

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn trứng gà và sữa chua sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Dùng hỗn hợp này bôi đều lên tóc và massge ở những vùng rụng nhiều, tóc thưa mỏng.

Bước 3: Ủ tóc bằng khăn nóng khoảng 20 phút rồi gội lại với nước.

4.   Cà phê

Phép màu sẽ nhanh chóng đến với mái tóc thưa mỏng của bạn, chỉ cần trộn 2 thìa bột cà phê vào loại dầu gội bạn đang sử dụng. Cà phê là một thực phẩm quen thuộc, giúp kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh chóng. Mùi hương cũng là điểm cộng mà bạn nên sử dụng loại thực phẩm hữu ích này. Hương thơm nhẹ nhàng, độc đáo của cà phê sẽ giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng tốt. 

Tóc mọc siêu nhanh khi áp dụng 4 chiêu sau

Sở hữu mái tóc dày và óng mượt không hề quá khó như bạn tưởng. Chẳng cần mất nhiều tiền để theo đuổi các phương pháp tốn kém, bạn có thể giúp tóc mọc dày hơn bằng các phương pháp đơn giản sau đây. Hãy cùng khám phá kĩ hơn qua bài viết này nhé.

1.   Cà phê và dầu gội

Ít ai biết rằng, một món uống vô cùng quen thuộc như cà phê lại có khả năng giúp tóc mọc dày hơn hết sức hiệu quả. Khi gội đầu, bạn chỉ cần trộn dầu gội trị rụng tóc với một chút bột cà phê, sau đó massage lên tóc. Bên cạnh đó, có thể cho 2 thìa cà phê hòa với 1 lít nước rồi cho vào bình xịt. Trước khi gội đầu hoặc đi ra ngoài, bạn có thể dùng chúng xịt lên da đầu để giúp nang tóc khỏe mạnh hơn, từ đó kích thích quá trình mọc tóc.

Ít ai biết rằng, một món uống vô cùng quen thuộc như cà phê lại có khả năng giúp tóc mọc dày hơn hết sức hiệu quả

2.   Hành tây và mật ong

Hành tây và mật ong là dầu gội trị rụng tóc, kích thích mọc nhanh và hiệu quả mà bạn nên thử. Với chỉ một củ hành tây nghiền nhuyễn cùng 2 thìa cà phê mật ong, bạn đã có thể tự tạo cho mình một loại dầu gội phù hợp với mọi loại tóc. Nếu sở hữu da đầu khỏe, bạn nên ủ tóc qua đêm bằng khăn và gội đầu vào sáng hơn sau, còn nếu để bình thường thì chỉ nên ủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Thực hiện từ 1-2 lần/ tuần, chỉ sau 2 tháng tóc sẽ bớt rụng và dày hơn rất nhiều.

3.   Trứng gà và sữa chua

Để giúp tóc mọc dày hơn hiệu quả, dầu gội trị rụng tóc từ trứng gà và sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những nàng tóc thưa mỏng. Bạn chỉ cần đánh bông một quả trứng và nửa hộp sữa chua rồi trộn đều với nhau sao cho thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên tóc và tập trung massage kĩ hơn ở những vùng tóc rụng nhiều và cần kích thích mọc tóc.

Để giúp tóc mọc dày hơn hiệu quả, dầu gội trị rụng tóc từ trứng gà và sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời

4.   Nước chanh và dầu oliu

Dầu oliu là một nguyên liệu có sẵn trong mọi gian bếp gia đình. Không chỉ giúp dưỡng ẩm cho tóc, dầu oliu còn là thần dược do những loại tóc bị ảnh hưởng xấu bởi môi trường bên ngoài dẫn đến khô xơ, hư tổn. Chanh giàu chất chống oxy hóa và giúp các nang tóc khỏe mạnh hơn. Sự kết hợp giữa hai thành phần này sẽ tạo nên một loại dầu gội trị rụng tóc rất hiệu quả. Bạn có thể áp dụng 2 cách sử dụng hỗn hợp như sau:

Cách 1: Pha dầu dừa và nước chanh theo tỉ lệ 2:1 rồi xoa bóp hỗn hợp trên da đầu, ủ tóc trong vòng 30 phút để qua đêm.

Cách 2: Trộn hỗn hợp vào cùng với dầu gội trị rụng tóc bạn đang sử dụng. Massage thật kĩ trong vòng 10 phút rồi rửa sạch với nước. 

Tóc mọc dày hơn cực nhanh sau khi dùng 2 mẹ sau

Chẳng cần phải tìm kiếm các loại dầu gội kích thích mọc tóc ở đâu xa, chỉ với những nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tự chế ra dầu gội thiên nhiên giúp tóc mọc dày hơn. Hãy cùng lưu ngay những công thức hữu ích này vào cuốn sổ tay chăm sóc tóc của mình nhé.

1.   Dầu dừa

Trong rất nhiều các loại dầu gội kích thích mọc tóc từ thiên nhiên, dầu gội từ dừa luôn được phụ nữ ưu ái vì hiệu quả rất nhanh của nó. Không chỉ cung cấp độ ẩm cho da đầu, dầu gội còn giúp tóc mọc dày hơn và có tác dụng chống oxy hóa.  Vì sao gội dầu dừa lại kích thích quá trình mọc tóc? Đó là vì chúng có khả năng thâm nhập vào sâu lớp biểu bì tóc và ngăn ngừa sự giảm thiểu của các phân tử protein gây rụng tóc.

Trong rất nhiều các loại dầu gội kích thích mọc tóc từ thiên nhiên, dầu gội từ dừa luôn được phụ nữ ưu ái vì hiệu quả rất nhanh của nó

Mỗi tối, bạn có thể chiết dầu dừa và bôi một lượng vừa đủ lên tóc, dùng tăm bông thấm dung dịch dầu dừa rồi xoa đều lên da đầu. Tốt nhất là nên kết hợp với thao tác massage nhẹ nhàng để tinh chất từ dầu thấm sâu vào da đầu hơn. Nếu sở hữu một da đầu khỏe, bạn có thể để chúng qua đêm, hoặc nếu không chỉ nên để ủ tóc trong vòng 30 phút đến 1 tiếng. Trong quá trình xả tóc, bạn nên xoa kĩ phần chân tóc để loại bỏ hết dầu dừa, tránh lỗ chân lông bị bít gây rụng tóc nhiều hơn.

2.   Trứng gà

Nói đến một trong những thực phẩm giúp tóc mọc dày hơn, không thể không nhắc đến trứng gà. Trứng gà có khả năng giải quyết mọi vấn đề của mái tóc: từ khô xơ, hư tổn cho đến rụng tóc nhiều do chứa dồi dào lượng protein- một thành phần quan trọng tạo nên lớp biểu bì của tóc. Một bí quyết để loại bỏ mùi tanh của trứng gà chính là sau khi sử dụng, nên xả tóc sạch lại lần nữa với nước cốt chanh.

Nói đến một trong những thực phẩm giúp tóc mọc dày hơn, không thể không nhắc đến trứng gà

Để tự làm dầu gội kích thích mọc tóc, bạn có thể kết hợp trứng gà với các loại thực phẩm khác nhau như sữa chua, dầu oliu, quả bơ,…Hỗn hợp từ dầu oliu và trứng gà luôn là sự lựa chọn cho những quý cô có mái tóc khô xơ và rụng nhiều. Bạn chỉ cần lấy 2 lòng đổ trứng gà trộn cùng 3 thìa dầu oliu rồi đánh bông lên sao cho thành hỗn hợp sền sệt. Để ủ trong vòng 30 phút, sau đó gội sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần, chỉ sau 2 tháng tóc sẽ mọc dày và dài lên rất nhanh.

Đặc biệt, bạn có thể dùng hỗn hợp trứng gà, dầu oliu, sữa chua để tăng cường hiệu quả giúp tóc mọc dày hơn. 

Tất tần tật về rụng tóc sau khi sinh ở phụ nữ

Rụng tóc sau sinh là một vấn đề khá phổ biến ở cả các bà mẹ cho con bú và không cho con bú. Hiểu được nguyên nhân gây rụng tóc, bạn sẽ có những giải pháp hiệu quả hơn để cải thiện tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.

1.   Rụng tóc sau sinh là gì?

Các bà mẹ đều bị rụng tóc trong vài tuần sau khi sinh, và lượng rụng đi ở mỗi người thường khác nhau. Thông thường, tình trạng rụng tóc nhiều sẽ diễn ra vào những ngày đầu sau khi sinh con và giảm dần chỉ sau 1-2 tháng.

Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp các bà mẹ không quan tâm đến việc chăm sóc tóc, lo lắng quá nhiều dẫn đến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Lượng tóc lúc đó có thể mất đi đến 20-30% lượng tóc toàn đầu. Thông thường, tóc rụng nhiều ở phần đỉnh đầu kéo đến hai thái dương, một số khu vực còn thấy rõ cả da đầu. Do vậy, bạn cần phải có những cách chăm sóc tóc thật hợp lí để cải thiện tình trạng này.

2.   Vì đâu dẫn đến rụng tóc ?

Rụng tóc sau sinh chủ yếu đến từ sự thay đổi hooc-môn trong cơ thể phụ nữ. Hooc-môn estrogene tăng nhanh vào thời kì đầu mang thai và giúp tóc trông bóng khỏe và mượt mà hơn. Tuy nhiên chỉ sau một thời gian ngắn khi sinh, lượng hooc- môn này lại suy giảm dẫn đến nang tóc bị yếu và dễ gãy rụng hơn. Ngoài ra, vấn đề rụng tóc nhiều hơn sau khi sinh con cũng có thể được lí giải là do thiếu chất dinh dưỡng. Việc tập trung dinh dưỡng vào phần đầu vú để cung cấp sữa cho bé khiến các bà mẹ thường xuyên bị thiếu chất cho bản thân mình.

Rụng tóc sau sinh chủ yếu đến từ sự thay đổi hooc-môn trong cơ thể phụ nữ

Căng thẳng kéo dài cũng là một trong số những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến ở các bà mẹ, nhất là những ai mới sinh con lần đầu. Áp lực vì bé kêu khóc, những biến đổi lớn trong cơ thể như tăng cân, rụng tóc nhiều,…khiến các bà mẹ mệt mỏi và ngủ kém hơn. Vấn đề này gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu cung cấp các dưỡng chất giúp da đầu chắc khỏe hơn.

3.   Giải pháp trị rụng tóc sau sinh

Đây là hiện tượng rất bình thường xảy ra ở các bà mẹ sau khi sinh con, vì vậy điều cần thiết nhất là các bà mẹ đừng lo lắng quá. Bạn hãy chăm sóc tóc theo hướng dẫn sau, tình trạng này sẽ được cải thiện chỉ sau thời gian ngắn áp dụng.

-     Massage da đầu bằng các loại tinh dầu dưỡng hàng ngày để giúp tăng độ đàn hồi cho tóc, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn.

-     Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh với đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.

-     Căng thẳng là một trong nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu. Chính vì lẽ đó, bạn cần phải dành thời gian thư giãn nhiều hơn, tránh bị tác động quá nhiều bởi những cảm xúc tiêu cực.

Căng thẳng là một trong nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu

-     Sử dụng dầu gội thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi,…để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh trong thời gian này. Các loại dầu gội này không chứa hóa chất và an toàn cho da đầu nhạy cảm của các bà mẹ sau sinh.

Sai lầm phổ biến khi dùng dầu gội giúp dày tóc

Dầu gội trị rụng tóc là công cụ hỗ trợ đắc lực của các quý cô sở hữu mái tóc thưa mỏng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng dầu gội đúng cách để đạt hiệu quả chăm sóc tóc cao nhất. Hãy dành ra 5 phút để đọc bài viết sau và tìm ra câu trả lời cho thắc mắc của bạn.

1.   Kết hợp sử dụng nhiều loại dầu gội

Trong một tuần, bạn sử dụng dầu gội A cho ngày một, dầu gội B cho ngày hai, dầu gội C cho ngày thứ ba. Bạn nghĩ việc này có thể khiến mái tóc suôn mềm hơn vì kết hợp được nhiều thành phần dưỡng từ các loại dầu gội khác nhau. Tuy nhiên, điều này hết sức sai lầm vì sử dụng quá nhiều sẽ gây dư thừa hóa chất và kích ứng da đầu. Do vậy, bạn nên sử dụng bộ sản phẩm có các loại dầu xả, dầu gội, dầu ủ cùng hãng để giúp chăm sóc mái tóc thưa mỏng tốt nhất.

Bạn nên sử dụng bộ sản phẩm có các loại dầu xả, dầu gội, dầu ủ cùng hãng để giúp chăm sóc mái tóc thưa mỏng tốt nhất

2.   Dùng dầu gội quá nhiều trong một lần

Bạn nghĩ rằng dùng càng nhiều dầu gội trị rụng tóc, tóc sẽ càng bớt rụng trông thấy. Tuy nhiên, sử dụng dầu gội ít hay nhiều phụ thuộc vào độ dày và dài của mái tóc. Bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ bằng đồng xu 2,000 đồng, hoặc nếu dày hơn thì thêm một chút xíu dầu gội thôi. Trong quá trình massage da đầu, bạn chỉ cần đánh cho tơi bọt dầu gội, massage lên vùng tóc thưa mỏng 2 phút rồi lại dùng chút nước để tạo bọt tiếp. Đừng coi thường lượng dầu gội “vừa đủ” trong một lần gội, vì nếu da đầu bạn quá nhạy cảm có thể dẫn đến tình trạng kích ứng và nổi mẩn ngứa.

3.   Dầu gội trị rụng tóc càng mắc, càng tốt

Mọi người thường kháo nhau nên mua dầu gội trị rụng tóc mắc tiền, vì như thế hiệu quả ngăn ngừa gãy rụng và tóc thưa mỏng sẽ cao hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Yếu tố như loại da đầu, thành phần hoạt chất và mức độ rụng của tóc mới đóng vai trò quan trọng trong việc lựa chọn dầu gội phù hợp nhất với bạn. Bên cạnh những hoạt chất tốn kém, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu gội từ thiên nhiên có thành phần dịu nhẹ, an toàn để chăm sóc tóc hàng ngày.

Không phải cứ là dầu gội trị rụng tóc mắc tiền thì hiệu quả chăm sóc tóc càng cao

4.   Gội thường xuyên

Khi tóc rụng nhiều, tâm lí chung của phái đẹp là lo lắng và nôn nóng tìm cách chạy chữa. Chính vì vậy, không ít người đã gội đầu nhiều lần với hy vọng có thể giảm thiểu được vấn đề gây khó chịu này. Trên thực tế, việc gội đầu thường xuyên có thể gây tác dụng ngược lại với da đầu. Không chỉ làm mất đi lượng dầu tự nhiên để nuôi dưỡng tóc bóng mượt, gội đầu thường xuyên có thể khiến tóc thưa mỏng và nhanh gãy rụng hơn. 

4 sai lầm nghiêm trọng khiến tóc mãi thưa

Rụng tóc nhiều là nỗi lo của rất nhiều bạn trẻ thời hiện đại. Nguyên nhân gây rụng tóc vô cùng đa dạng, từ ăn uống không đủ chất, rối loạn nội tiết tố đến những căng thẳng thường gặp trong cuộc sống. Nếu hiểu được những sai lầm trong việc chăm sóc tóc, bạn sẽ giảm thiểu được vấn đề rụng tóc nhiều và dai dẳng.

1.   Không điều trị sớm

Phòng bệnh hơn chữa bệnh là câu nói luôn đúng trong mọi trường hợp, trong đó phải kể đến điều trị rụng tóc. Bạn không thể để cho đến khi bệnh ngày càng phát triển thì mới lo “chữa cháy”, vì nang tóc lúc này đã bị tổn thương và vô cùng yếu rồi. Chính vì vậy, bạn cần nhận biết tình trạng rụng tóc nhiều của mình càng sớm để có những phương pháp điều trị hợp lí. Tốt nhất là nên chạy chữa khi tóc vừa chớm rụng, chân tóc vẫn còn trên da đầu vì thế có thể kích thích mọc trở lại.

Bạn cần nhận biết tình trạng rụng tóc nhiều của mình càng sớm để có những phương pháp điều trị hợp lí

2.   Bỏ qua việc bổ sung dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng, để điều trị rụng tóc thì chỉ cần đầu tư cho chai dầu gội ngăn rụng có chất lượng tốt là đủ. Tuy nhiên, bạn phải nên hiểu rằng nguyên nhân gây rụng tóc bắt nguồn từ việc thiếu chất dinh dưỡng để nang tóc phát triển. Trên thực tế, 95% dưỡng chất nuôi nang tóc chắc khỏe đến từ máu. Để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, với đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.

3.   Thường hay căng thẳng

Nếu nguyên nhân gây rụng tóc không đến từ việc thiếu dinh dưỡng, bạn hãy xem tâm lí bạn trong giai đoạn này có ổn định hay không. Stress khiến da đầu nảy sinh các phản ứng như mạch máu bị cơ thắt, từ đó ức chế quá trình mọc tóc. Chính vì vậy, loại bỏ căng thẳng là chìa khóa vàng để bạn có sức khỏe và một mái tóc đẹp hơn. Bạn hãy dành thời gian thư giãn bên bạn bè người thân, bỏ bớt công việc nặng và đi ngủ sớm hơn.

Nếu nguyên nhân gây rụng tóc không đến từ việc thiếu dinh dưỡng, bạn hãy xem tâm lí bạn trong giai đoạn này có ổn định hay không

4.   Không che chắn tóc khi đi nắng

Đây là sai lầm phổ biến của những cô nàng ưa thích dịch chuyển. Bạn có để ý là sau chuyến đi mình thường xuyên phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều và khô xơ hay không? Nguyên nhân gây rụng tóc đó chính là ánh nắng mặt trời và khói bụi bên ngoài. Khi lớp keratin trong biểu bì tóc bị phá vỡ, chúng sẽ gây ra hàng loạt vấn đề về tóc như khô xơ, hư tổn và rụng nhiều hơn. Chính vì vậy, hãy sử dụng các sản phẩm dạng xịt có chất chống nắng, bọc tóc thật kĩ bằng băng đô hoặc nón rộng vành để bảo vệ sức khỏe mái tóc. 

Dầu gội kích thích mọc tóc có thực sự giúp mọc tóc dày?

Dầu gội thảo dược kích thích mọc tóc là cái tên được rất nhiều phụ nữ nghĩ ngay khi có vấn đề về tóc nhanh hư tổn, gãy rụng. Tuy nhiên, chất lượng của các loại dầu gội thảo mộc này trên thị trường vẫn là câu hỏi còn bỏ ngỏ. Vậy thì, nên làm cách nào để chăm sóc tóc một cách hiệu quả nhất?

1.   Nhập nhằng chất lượng

Chị T. Thủy (Quận 3, TPHCM) chia sẻ về việc sử dụng dầu gội được quảng cáo là “mọc tóc thần kì sau 7 ngày”. Vốn có thói quen mua hàng trên mạng, chị được chuyên gia tư vấn T. giới thiệu cho sản phẩm chống rụng tóc, kích thích mọc nhanh được nhập khẩu từ Thái Lan. Ban đầu bán tín bán nghi, nhưng sau khi đọc rất nhiều phản hồi tốt từ người dùng, chị cũng chi trả 2 triệu để “rước” thần dược này về nhà. Tuy tóc có mọc lên nhanh hơn nhưng chân tóc thường xuyên bị ngứa, có hôm vì quá ngứa mà chị phải gãi làm bong tróc một mảng đầu ngay thái dương. Hoảng hồn, chị đến trung tâm y tế và được bác sĩ nói rằng sản phẩm chống rụng tóc này có tính kiềm quá mạnh.

Dầu gội thảo dược kích thích mọc tóc liệu có thần kì như quảng cáo?

Cùng chung tâm trạng với T. Thủy, anh M. Tâm (Quận 4, TPHCM) cũng là nạn nhân của dầu gội thảo dược kích thích mọc tóc “sau 7 ngày”. Anh khuyên rằng: “Trong thời buổi chất lượng của các sản phẩm chống rụng tóc thượng vàng hạ cám đủ cả, người tiêu dùng cần phải đánh giá kĩ mặt hàng định mua, đừng nên tin vào những lời phản hồi ảo trên mạng. Nếu có thể, hãy xin ý kiến từ các bác sĩ và các trang web uy tín khác”.

2.   Nên chọn dầu gội có chất lượng tốt

Dầu gội thảo dược kích thích mọc tóc chất lượng tốt có rất nhiều, tuy nhiên vì một số cá nhân ưa trục lợi và người tiêu dùng dễ dãi mà các loại dầu gội dởm, kém chất lượng được dịp xâm lấn. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn cần phải làm những điều sau để mua được dầu gội tốt nhất:

-     Tham khảo ý kiến phản hồi từ các trang web uy tín và người thân.

-     Tránh mua các loại dầu gội thảo dược kích thích mọc tóc không rõ nhãn mác, mập mờ nguồn gốc xuất xứ.

-     Kích thích mọc tóc là một quá trình dài, do vậy đừng đặt niềm tin vào các sản phẩm chống rụng tóc hiệu quả sau 7 ngày.

-     Khi dùng dầu gội thấy biểu hiện tóc ngứa hơn, gàu nhiều hãy ngưng sử dụng sản phẩm ngay.

-     Giá thành của dầu gội không quan trọng bằng việc loại dầu gội ấy có thực sự hợp với da đầu của bạn hay không. Trước khi mua bất kì sản phẩm chống rụng tóc nào, bạn cũng cần phải tìm hiểu loại da đầu mình đang sở hữu.

Kích thích mọc tóc là một quá trình dài, do vậy đừng đặt niềm tin vào các sản phẩm chống rụng tóc hiệu quả sau 7 ngày

Rụng tóc sau khi sinh có khắc phục được không

Một trong những sự thay đổi về thể chất của các bà mẹ sau khi sinh chính là tình trạng rụng tóc dai dẳng. Rụng tóc sau sinh không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn khiến phụ nữ ăn ngủ không yên, giảm hẳn sự tự tin trong giao tiếp. Hãy cùng lắng nghe nỗi niềm rụng tóc của các bà mẹ và giải pháp cải thiện chúng nhé.

1.   Chưa bao giờ rụng nhiều đến thế

Chị T. Tâm (Quận 1, TPHCM) vẫn chưa hết bàng hoàng khi chỉ vừa sinh xong 2 tuần, tóc đã rụng nhiều như “trút nước”. Chị kể: “Từ nhỏ cho đến khi trưởng thành, tôi chưa bao giờ đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều đến như thế. Tóc rụng khắp nơi, vương vãi ra sàn nhà đến cái gối ngủ yêu thích. Ông xã cũng phải than thở vì vừa quét nhà xong chưa lâu đã phải lo lặt tóc vợ”.

Rụng tóc sau sinh không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn khiến phụ nữ ăn ngủ không yên, giảm hẳn sự tự tin trong giao tiếp

Trên thực tế, có đến 90% phụ nữ bị rụng tóc sau sinh, chứng tỏ đây là vấn đề phổ biến của rất nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều và dai dẳng khiến phụ nữ cảm thấy bất an, như trường hợp của chị P. Hương (Quận 2, TPHCM). Chị tâm sự: “Tôi cũng từng đọc sách báo và biết trước về bệnh rụng tóc sau khi sinh con. Tuy nhiên, đến khi rụng tóc thì tâm lí tôi hoàn toàn bất ổn. Chỉ cần vuốt tóc hay chải nhẹ cũng vương lại trên lược gần 10 cọng. Lúc nào tôi cũng lo sợ da đầu sẽ mất đi một mảng tóc. Tình hình chỉ khá hơn khi tôi chuyển qua dùng dầu gội thiên nhiên. Đến bây giờ khi nghĩ lại tôi vẫn cảm thấy quãng thời gian ấy hết sức kinh khủng”.

2.   Rụng tóc sau sinh có khó cải thiện không?

Câu trả lời là không hề khó, tuy nhiên để cải thiện dứt điểm tình trạng này bạn cần phải kiên trì, nhẫn nại theo đuổi các phương pháp. Sau đây là một số lời khuyên dành cho bạn để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

-     Nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Nếu quá thiếu chất dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung các viên nang thực phẩm chức năng như biotin, vitamin A, C, B với sự cho phép của bác sĩ.

-     Nên sử dụng các loại dầu gội thiên nhiên như dầu vỏ bưởi, bồ kết, rau dền,…thay vì những loại dầu gội hóa chất trên thị trường. Các loại dầu gội này không chứa thành phần hóa chất, vô cùng an toàn ngay cả với da đầu nhạy cảm nhất.

-     Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, nâng cao sức đề kháng cho mái tóc.

-     Ngủ đủ giấc, tránh suy nghĩ quá nhiều. Loại bỏ căng thẳng bằng cách tham gia nhiều các hoạt động dành cho các bà mẹ trẻ.

-     Ngoài việc sử dụng dầu gội thiên nhiên, có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu thảo mộc giúp thư giãn, cải thiện vấn đề rụng tóc sau sinh.

Nên sử dụng các loại dầu gội thiên nhiên thay vì những loại dầu gội hóa chất trên thị trường

Chỉ điểm những sai lầm khiến tóc bị mỏng

Buồn phiền, lo lắng vì mái tóc ngày càng thưa mỏng là vấn đề chung của rất nhiều quý cô công sở. Ít ai biết rằng nguyên nhân gây rụng tóc xuất phát từ những thói quen tưởng chừng như vô hại của chúng ta hàng ngày. Hãy cũng điểm mặt những thói quen xấu này và loại bỏ ngay từ bây giờ nhé.

1.   Cột chặt tóc

Tóc đuôi ngựa mang lại vẻ đẹp tự tin và cá tính rất thu hút, nhưng điều này vô hình chung là liều thuốc độc với mái tóc. Đây là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến ở giới trẻ mà bạn cần phải phòng tránh. Cột chặt tóc không chỉ làm đứt gãy tóc, lực kéo của nó còn khiến da đầu bị hư tổn, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc ngày một trầm trọng. Do vậy, bạn chỉ nên buộc thấp bằng vải lụa và cột mềm mà thôi.

Cột chặt tóc là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến ở giới trẻ mà bạn cần phải phòng tránh

2.   Dùng vỏ gối cotton

Tóc thưa mỏng vốn đã rất yếu, vì vậy bạn nên đầu tư cho một loại vỏ gối bằng lụa để giúp giảm tình trạng xơ rối, tránh việc ma sát tóc quá đà dẫn đến tổn thương không đáng có. Trên thực tế, rất nhiều người vẫn coi gối ngủ bằng cotton như một vật dụng ưa thích. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu mái tóc thưa mỏng và rụng nhiều, hãy nói lời chào tạm biệt với loại vỏ gối cotton này.

3.   Không chăm sóc tóc thường xuyên

Nguyên nhân gây rụng tóc có thể là từ những tác nhân gây hại từ môi trường, và bạn cần phải làm mọi cách để giảm thiểu tình trạng ấy. Tuy nhiên, các quý cô “làm biếng” vẫn không chị chăm sóc tóc thường xuyên, dẫn đến việc tóc càng thưa mỏng và nhanh gãy rụng hơn.

Buổi tối là thời điểm chăm sóc tóc hợp lí nhất. Trước khi đi ngủ, bạn nên cung cấp dưỡng chất cho tóc bằng các loại tinh dầu dưỡng, kết hợp với massage nhẹ nhàng.

4.   Hay chải tóc

Những tưởng chải tóc là cách làm đơn giản để tóc nhanh vào nếp, nhưng khi bạn cứ chải hoài chải mãi, đó sẽ trở thành câu chuyện khác. Lực kéo từ lược chải có thể khiến da đầu thường xuyên bị kéo căng ra, khiến tóc nhanh rụng xuống dưới đất và vương lại trên lược. Chính vì vậy, bạn nên từ bỏ thói quen có hại này, để tóc thưa mỏng không còn là nỗi ám ảnh.

Bạn nên từ bỏ thói quen chải tóc thường xuyên, để tóc thưa mỏng không còn là nỗi ám ảnh

5.   Ngủ khi tóc ướt

Ngủ khi tóc ướt là nguyên nhân gây rụng tóc rất khó nhận ra. Tóc ướt thường rất yếu, do vậy bạn không làm khô tóc ngay trước khi đi ngủ sẽ dẫn đến tình trạng bị nấm da đầu- tác nhân khiến rụng tóc nhiều hơn và dai dẳng. Chính vì vậy, dù mệt mỏi đến đâu, bạn hãy chắc chắn mái tóc được làm khô hoàn toàn trước khi đặt lưng xuống ngủ. 

Mẹo hay bỏ túi giúp bạn chọn dầu gội trị rụng tóc

Dầu gội trị rụng tóc là một trong những “cứu tinh” của các quý cô tóc thưa mỏng. Việc chọn dầu gội phù hợp với chất tóc mình tưởng dễ, nhưng lại không hề dễ chút nào. Hãy cùng tham khảo những bí quyết sau để chọn lựa dầu gội hiệu quả hơn nhé.

1.   Không chọn dầu gội có chất kiềm mạnh

Dầu gội chứa chất kiềm mạnh có tác dụng trị tóc rụng khá rõ nhưng lại khiến da đầu nhanh  chóng bị khô và làm mất đi chất nhờn tự nhiên của tóc. Trong trường hợp nhẹ, tóc sẽ bị gàu nhiều, giòn và dễ gãy. Trong trường hợp nặng hơn, dầu gội trị rụng tóc chứa chất kiềm mạnh có thể khiến tóc nhanh lão hóa, dễ khô và rụng nhanh chóng.

2.   Nên chọn dầu gội thành phần thiên nhiên

Dầu gội chứa nhiều bọt, có thành phần chủ yếu là kiềm axit sunfuric, axit boric và có chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như cúc la mã, bơ hạt mỡ,…Một lưu ý nhỏ cho bạn là trong quá trình gội đầu, nên đổ dầu gội ra tay rồi xoa hai bàn tay với nhau để làm loãng dung dịch gội đầu. Sau đó, bạn đưa dầu gội đã được làm tơi bọt và massage nhẹ nhàng khắp da đầu, tập trung massage kĩ hơn ở những vùng tóc thưa mỏng và rụng nhiều.

Khi gội đầu, nên tập trung massage kĩ hơn ở những vùng tóc thưa mỏng và rụng nhiều

3.   Chọn dầu gội có thương hiệu

Dầu gội trôi nổi, không rõ nguồn gốc là một trong những vấn đề đang nổi cộm hiện nay. Bạn đừng mua dầu gội quá rẻ hoặc tin theo lời quảng cáo của một số cá nhân mà chạy theo những loại dầu gội trị rụng tóc kém chất lượng. Thay vào đó, hãy lựa chọn các loại dầu gội có xuất xứ, có thương hiệu uy tín, giá không cần quá mắc nhưng an toàn và phù hợp với loại da đầu của bạn.

4.   Nên chọn dựa vào tình trạng tóc

Rất nhiều phụ nữ thắc mắc vì sao đã chọn dầu gội mắc tiền nhưng vẫn không thu được hiệu quả như mong muốn. Nguyên nhân là do bạn chưa thực sự lắng nghe và tìm cách thấu hiểu da đầu của mình. Da đầu có nhiều loại: da đầu, da khô, da nhạy cảm,…do vậy bạn cần phải biết chính xác mình thuộc loại da đầu nào để lựa chọn độ pH trong dầu gội trị rụng tóc phù hợp nhất với chất tóc của mình.

5.   Hãy hỏi nhân viên tư vấn

Sai lầm của nhiều người là quá tin vào năng lực phán đoán của mình mà quên đi mất việc nhờ sự giúp đỡ của nhân viên tư vấn. Nhân viên tư vấn tại các quầy hàng ở siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm được trả tiền để giúp bạn lựa chọn dầu gội tốt nhất. Do vậy, nếu còn băn khoăn không biết nên mua loại dầu gội trị rụng tóc nào trên quầy hàng, đừng ngần ngại hỏi xin ý kiến từ các “chuyên gia” chăm sóc tóc. Họ sẽ tư vấn bạn cách lựa chọn, cũng như các giải pháp để cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng tối ưu nhất.

Nếu còn băn khoăn không biết nên mua loại dầu gội trị rụng tóc nào trên quầy hàng, đừng ngần ngại hỏi xin ý kiến từ nhân viên tư vấn

4 mẹo hay bỏ túi để tóc luôn nhiều và óng mượt

Làm thế nào để tóc mọc dày hơn luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để xua tan nỗi lo tóc thưa mỏng, bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn có thể áp dụng các mẹo hữu ích trong bài viết dưới đây.

1.   Massage da đầu

Đừng quá lo lắng vì mình sở hữu mái tóc thưa mỏng, vì bạn hoàn toàn có thể cải thiện chúng nhờ việc massage da đầu mỗi ngày. Massage không chỉ giúp tăng cường máu lên não để nuôi dưỡng da đầu, mà còn là liệu pháp giảm thiểu stress trên cả tuyệt vời. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra 10 phút để dùng các đầu ngón tay nắn bóp hoặc xoa vòng tròn trên da đầu. Để tăng hiệu quả chăm sóc tóc thưa mỏng, bạn có thể sử dụng thêm các loại dầu dưỡng như oliu, dầu dừa và massage nhẹ nhàng. Sau khi massage, bạn gội đầu bằng nước lạnh để loại bỏ nhờn ra khỏi da đầu, tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

2.   Sử dụng vitamin E

Rất nhiều phụ nữ đặt câu hỏi: làm thế nào để tóc mọc dày hơn? Tuy nhiên, chặng đường tìm kiếm câu trả lời gặp rất nhiều vấn đề, cho khi họ phát hiện vitamin E có tác dụng cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng rất tốt. Không chỉ giúp tạo độ bóng cho tóc, vitamin E còn kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Vào mỗi tuần, bạn chỉ cần mua viên nang vitamin từ hiệu thuốc, cắt lấy tinh dầu rồi massage nhẹ nhàng lên tóc.

Vitamin E có tác dụng cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng rất tốt

Thực tế đã chứng minh, rất nhiều phụ nữ đã thấy rõ hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng viên vitamin E. Hãy thử dùng chúng ngay từ hôm nay nhé!

3.   Mặt nạ tóc từ trứng

Trứng chứa lượng lớn protein- thành phần quan trọng nhất tạo nên lớp biểu bì của tóc. Sữa chua có tác dụng giảm kích ứng và đem lại cho tóc vẻ sáng khỏe, bồng bềnh. Sự kết hợp giữa hai thành phần này sẽ tạo ra một loại mặt nạ tóc trên cả tuyệt vời. Bạn sẽ chẳng phải tìm câu trả lời làm sao để giúp tóc mọc dày hơn nữa, nếu sử dụng mặt nạ này chăm sóc tóc 1-2 lần/ tuần.

Bạn sẽ chẳng phải tìm câu trả lời làm sao để tóc mọc dày hơn nữa, nếu sử dụng mặt nạ từ trứng và sữa chua

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn trứng gà và sữa chua sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Dùng hỗn hợp này bôi đều lên tóc và massge ở những vùng rụng nhiều, tóc thưa mỏng.

Bước 3: Ủ tóc bằng khăn nóng khoảng 20 phút rồi gội lại với nước.

4.   Cà phê

Phép màu sẽ nhanh chóng đến với mái tóc thưa mỏng của bạn, chỉ cần trộn 2 thìa bột cà phê vào loại dầu gội bạn đang sử dụng. Cà phê là một thực phẩm quen thuộc, giúp kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh chóng. Mùi hương cũng là điểm cộng mà bạn nên sử dụng loại thực phẩm hữu ích này. Hương thơm nhẹ nhàng, độc đáo của cà phê sẽ giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng tốt.